細菌在自然界中無處不在，它們存在于土壤、空氣、水和我們吃的食物中。當有營養(yǎng)(食物)、水分和適宜的溫度時，細菌就會迅速生長，增加到一定數(shù)量的致病菌就會引起疾病。冰箱廣泛應用于食物保鮮和延長食品變質(zhì)時間，冷藏可以減緩細菌的生長。然而，研究發(fā)現(xiàn)即使在通常認為安全的冷藏儲存溫度下，也存在著微生物風險。
冰箱里真的安全嗎？
一項研究將蔬菜、魚和豬肉等典型食品放置于4℃的家用冰箱中保存3-30天。通過檢測發(fā)現(xiàn)存在4種致病菌（蠟樣芽孢桿菌、克羅諾桿菌、肺炎克雷伯菌、金黃色葡萄球菌）和一些潛在的致病性真菌（鐮刀菌、念珠菌、曲霉），表明即使在通常認為安全的儲存溫度下，也存在微生物風險。
冰箱的溫度如何設置？
為了安全起見，校對冰箱的溫度十分重要。冰箱應設置為保持4℃或以下的溫度。一些冰箱有內(nèi)置溫度計來測量其內(nèi)部溫度。對于那些沒有此功能的冰箱，建議在冰箱中放置一個電器溫度計以監(jiān)測溫度。如遇意外斷電的情況，如果冰箱重新啟動時，冰箱的溫度仍然是4℃，則食物是安全的。不應食用在高于4℃的溫度下放置超過2小時的食物。
熱的食物可以直接放進冰箱么？
熱的食物是可以直接放在冰箱里的，如擔心因此導致冰箱內(nèi)溫度升高，也可以在冷藏前用冰或冷水快速冷卻，而不宜放在室溫自然冷卻后放入冰箱。由于自然冷卻時間較長，反而增加細菌生長的風險。保存時需要用保鮮膜或者容器覆蓋食物以保持水分，防止它們吸收其他食物的氣味。
定期清潔至關重要
保證食物安全的一個非常重要的步驟是保持冰箱清潔。如冰箱存在溢出物應該立即用肥皂水徹底清潔表面，然后沖洗干凈。
每周一次冰箱清理，養(yǎng)成扔掉不應該再吃的易腐食物的習慣。根據(jù)一般經(jīng)驗，煮熟的剩菜在冰箱里的存放時間是4天；生家禽和絞肉，1至2天。具體參考在家用冰箱中儲存肉類、家禽和蛋制品的冷藏表。
表1冷藏食品的儲存時間[3]
為了確保我們每天享用的食物既美味又安全，了解并掌握正確的冰箱使用技巧至關重要。無論是合理存放食物、定期清理冰箱，還是注意溫度控制，這些簡單卻有效的方法都能大幅降低食物變質(zhì)和細菌滋生的風險。讓我們從今天開始，享受每一餐帶來的安全與美味！
參考文獻：
[1]Lin W, Xu F, Guo H, Cui L. Domestic refrigerators: An overlooked breeding ground of antibiotic resistance genes and pathogens. Environment International. 2022, 170:107647.
[2]Xu, Z., Li, Y., Liu, Z., Soteyome, T., Li, X., & Liu, J. Current knowledge on cryogenic microorganisms and food safety in refrigerators. Trends in Food Science & Technology, 2024. 104382.
[3]U.S. Department of Agriculture (USDA), 2015. Storage Times for Refrigerated Foods. https://www.fsis.usda.gov/food-safety/safe-food-handling-and-preparation/food-safety-basics/refrigeration#13.
來源：微生物安全與健康網(wǎng)
鏈接：https://www.mbiosh.com/column/pathogenic-bacteria/hot-today/28360
